健康咨询描述: 怎么防止躁郁症护理措施
学习心理卫生知识,掌握心理调试方法,培养乐观、积极、健康的性格,提高对环境的适应能力,保持良好的心态。矫正不良行为模式,如冲动盲目、不顾后果,孤僻离群、独处索居,缺乏沟通和社会交往。平时最好保持心情愉悦,饮食清淡,保证良好的作息时间,生活有规律。
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