没有失眠的情况下，但是一到下午就困？

      你在睡眠充足的情况下，一到下午就犯困，像这种情况，因为可能白天你用脑比较多或者过于疲劳，等到了下午容易困，你可以用中午再午睡一会儿。像这种情况可能会好一点，犯困的时候你可以做一些运动。平时养成良好的休息睡眠规律。
      

      病情分析：
      没有失眠的情况下，一到下午就会犯困。这个可能跟自己生活习惯有影响，包括工作和饮食习惯，心理习惯等等因素共同形成的。
      指导意见：
      如果不影响正常生活，没有必要做的太多的调整。适当增加半小时的午睡就能很好的舒缓一下。建议不要睡时间太长，以免影响晚上的正常睡眠。