健康咨询描述: 月初跑完步回来之后现在一走路小腿就肿胀,但是不痛,估计是血液不循环,上班时把腿平放在另一条凳子上会好一点,请问有什么办法吗,现在已经没有跑步了,平时也很少运动
你好,如果一跑步就出现小腿肿胀等相关的症状,说明身体是不适合跑步的。说明体质是比较差的,所以说如果想要身体更加健康的话,是可以平时注意饮食的,还要注意作息规律,适当的体育锻炼才能够提高身体素质的。
这个主要是看看有无关节劳损的,注意看看是单侧下肢肿胀还是双下肢肿胀的,注意有无慢性疾病的,注意休息观察的。不缓解的话结合下肢血管彩超,风湿类风湿及尿酸血沉看看的。
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