想睡觉，记忆力下降是怎么了

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了记忆力减退，昏昏沉沉的现象，这种情况应该进行调节，不然会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松状态，调整好自己的心态，保持情绪稳定，心情愉快。
      

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，出现了这种情况，一个是生理上的，一个是心理上的，生理上的就是身体处于一个亚健康的状态，那么精神上呢，就是你没有奋斗的目标，没有动力。
      指导意见：
      你看看自己应该属于哪一个方面？如果检查之后，看看身上是否缺乏某些微量元素或者维生素，或者血压血脂是否正常。有什么问题医生会对症治疗的，如果没有问题的话，那就是精神方面的，需要有自己的目标。建议加强营养，加强锻炼。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，感觉自己总是想睡觉，记忆力也下降了。
      指导意见：
      出现这种情况有一两个月了，不知道一两个月前曾经发生过什么事情，你能记住这个时间点，就说明在你的工作和生活中，曾经发生过让你不愉快的事情吧。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，提高记忆力，也会让人精神焕发。第三如果你觉得目前的情况对你的工作和生活影响很大，也是需要去看看精神心理医生的。
      
      以上是对“想睡觉，记忆力下降是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看，目前来说应该是由于压力过大，或者是你想的事情特别多，牵挂的事情特别多，再加上睡眠不好才造成的这种情况
      指导意见：
      建议你首先一定要保证充足的睡眠，其次，平时不要事事都亲力亲为，或者是思想上不要想太多的事情，让自己身心放松下来，会改善你现在的状况的，平时保持心情愉悦，多给自己积极的心理暗示
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑，烦躁，压抑，委屈，你目前这种状况，更多的是由于情绪导致的记忆力下降，整个人都处于一种混沌的状态。
      指导意见：
      你再好好觉察一下，其实最近的情绪应该也不是特别的好，更多的是低落压抑，委屈烦躁，初步认为您目前这种状况处于焦虑抑郁状态，当人处于焦虑抑郁状态的时候，记忆力就会明显的下降，建议你放松心情，尝试着将内心的压抑委屈向家人或要好的朋友倾诉，同时也建议您可以去当地正规精神专科医院的精神心理科找医生系统检查治疗