精力极差，老想睡觉，记忆力下降明显

      你好，根据你的情况描述，你现在主要是体力差没有精神，与睡眠不好有关，如果服用安神补脑液效果不好，可以自己通过锻炼身体改善睡眠，你现在应该是精力旺盛期，所以建议你通过锻炼后改善身体状况试试如何。
      

      你应该先到综合性医院去做一下检查，如果没有任何疾病，建议你再到当地的精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。
      

      病情分析：
      你精力极差，老想睡觉。记忆力下降，大脑感觉馄饨，很有可能是以前长时间熬夜造成的神经衰弱。神经衰弱是由于大脑长时间处于紧张状态造成精神易兴奋易疲劳现象。主要症状有乏力、易疲劳。注意力不集中，失眠等。
      指导意见：
      建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。神经衰弱通常没有器质性病变，需要吃些促进神经递质传递的药，并积极接受心理疏导。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      以上是对“精力极差，老想睡觉，记忆力下降明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答，根据你的描述属于睡眠障碍导致的一些症状，所有的症状都与长期熬夜、疲劳、紧张有关。
      指导意见：
      建议：放松心情，白天多做户外运动，自我调节减压，规律作息时间，保证充足的睡眠，去正规医院神经内科诊断，根据诊断结果在医生指导下用药治疗。不要太劳累，按时休息。