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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 闭目转睛有什么好处？

闭目转睛有什么好处？

保密 | 0个月 2021-06-23 11:26:26 1人回复来自未知

健康咨询描述：闭目转睛有什么好处？

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王晗济宁市中医院主治医师擅长: 擅长针药结合治疗肩腰腿痛及其他神经痛、面瘫、带状疱帮助网友：13241

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2021-06-23 19:05:24 我要投诉

从中医学的角度来说，闭目养神是有一定的依据的，静坐凝息，以养神气，精气神足，气通血畅，眼明睛亮。通过经闭双眼的特定动作，改变眼周的血液供应，调节气血，可有效的缓解眼部疲劳

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