滑膜炎的患者在病情稳定期可以进行慢跑,但是避免长跑或剧烈的短跑,因为会导致滑膜炎病情反复不愈的。对于滑膜炎来说,在临床上比较常见,在病情发作期间是需要制动的,下地走路时建议拄拐或使用助步器,以免对关节造成二次伤害,加重病情,使病情反复不愈。
指导意见:
如果病人出现了滑膜炎的情况,特别是有下肢关节部位的滑膜炎,是绝对不能跑步的。因为在跑步的过程中,就会导致关节塑受到反复的挤压和摩擦,从而就会导致关节内部的滑膜刺激加重。从而就会引发滑膜充血水肿情况的加重,就会导致关节部位肿胀、疼痛情况的加重。所以对于下肢滑膜炎,一定要多注意保暖,避免受凉,避免骨关节部位过度受力的活动。
温馨提示:
避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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