健康咨询描述: 脚外踝骨折50天,已经拿下外固定夹板,然后前两天都是在床上做脚踝的锻炼,这两天开始尝试下地了,不是很疼,就是不能下蹲,勾脚刚开始勾不了,在一天一天增加力量,勾脚也能勾的越来越好,现在不用拐杖也能走,骨折地方感觉不到疼痛就是只是一瘸一拐的,长时间下地时间长也不会肿,目前这个状态多久能完全恢复好,也开始晚上会泡热水脚,骨科医院开的骨龙胶囊接骨片也是在正常吃的,这样自己下地不会再次骨折吧,会错位吗?所以的活动都是在自己能接受的范围做的
踝关节骨折之后,需要进行功能的锻炼,通过踝关节主动和被动的屈伸的锻炼来达到改善功能的目的,可以采用中药煮水进行泡脚和熏洗的治疗来赎金,通过有助于更快的改善踝关节的功能。
那我还可以这样继续锻炼吗?现在是单拐下地也不疼目前就是不能下蹲
需要开始练习下蹲
根据你的详细描述,考虑为外踝骨折,保守治疗甲板固定50天,一般这种情况考虑时间短的,不建议下地行走,注意休息,定期去医院拍片复查,看骨折愈合情况,一般考虑骨折愈合需要三个月左右,50天考虑时间短,骨折位置还没有完全固定,所以不建议夏季走路,以免引起错位
那我现在可以拿掉夹板吗?
温馨提示:
骨折多由外伤引起,平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动,骨折部位及相邻关节不能活动),避免肌肉萎缩。
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