健康咨询描述: 两周前开始跑步,没跑几天小腿正面偏下的地方就开始痛,后来减少了运动量还是会痛。这几天上厕所蹲个5分钟起来感觉整根骨头都要断了,站都站不稳。我初中练体力的时候也有类似的症状,后来家里买了钙片好像有点缓解。这种症状一般都是出现在运动之后,我是运动过度了还是真的缺钙啊?(医生辛苦了?)
您的情况需要进一步检查,目前主要是看具体疼痛位置骨骼情况,建议您正规医院骨科,疼痛科门诊检查,拍片检查,口服改善微循环药物治疗,循序渐进活动,避免过度挤压刺激,劳逸结合
你的情况既然是和跑步有关的,那可能就是小腿的鼓膜炎或者是肌肉的损伤,这种情况一般休息一段时间会好的,休息期间要多热敷,可以去做一下康复理疗,疼痛明显的时候用点非甾体消炎止痛药。目前还是不考虑缺钙引起的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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