指导意见:
百合+鸡蛋一起食用确实有减肥的作用。这种低糖低脂的食物不仅美味,也一点不缺少人体所需的营养,所以在减肥搭配上来讲可谓绝配。中医认为,两者相加有滋阴润燥、清心安神的功效。百合清痰水、补虚损,而蛋黄则能除烦热、补阴血,二者加糖调理,效果更佳。
百合和鸡蛋一起吃,确实是有减肥的作用,这种低糖低脂的食物不仅美味,也有营养,所以在减肥单位上来说,可以说是绝配嗯,中医认为两者相加有滋阴润燥,清心安神的功效,连着加糖调理效果更佳。
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