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赵乐乐 肥城市中医医院 主治医师
擅长: 常见的呼吸系统疾病和消化系统疾病
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2021-06-24 06:32:15
晚餐尽量少吃荤菜，研究表明晚餐经常吃荤食的人，比吃素食的血脂要高2—3倍。碳水化合物可在人体内生成更多的血清素，发挥镇静安神作用，对失眠患者尤为有益。
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