颈椎不适，觉得发僵紧头晕

      病情分析：
      你好，你的任务情况首先考虑存在，具体的器质性病变造成的原因，例如颈椎问题，神经压迫，造成的具体不适，同时也与过分的紧张焦虑，强化问题有关
      指导意见：
      建议放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠，适当的体育活动，可以试试打羽毛球，放风筝等，有助于颈椎的恢复

      病情分析：
      你好，颈椎不适头晕首先最好先去做个颈椎CT，排除一下颈椎器质性病变。排除了器质性病变以后，再来考虑是不是焦虑情绪引起躯体症状。
      指导意见：
      你好，颈椎不适最好先排除有没有器质性病变。如果没有再考虑可能是焦虑情绪引起的。平时不要一直持持续的低头工作，要做做颈椎操，注意积极的运动，看看有趣的相声，听听舒缓的音乐，来缓解紧张的情绪。

      病情分析：
      颈椎问题确实会引起颈部发僵，头晕乏力，因为颈椎问题，最直接的就是导致供血不足。所以跟颈部僵硬啊，头晕了有很直接的关系。另外，焦虑紧张情绪也会造成头晕。
      指导意见：
      焦虑不安。心踏实不下来。思虑过多也会造成脑供血不足。一是可以做些颈部的保健活动，二试卷减少思虑，经常提醒自己放松。空闲的时候可以经常拍打头部，力度，以自己能够承受为宜。注意不要用力过猛。这个方法可以缓解头部不适。
      以上是对“颈椎不适，觉得发僵紧头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      过度的焦虑或者长期紧张确实是会引起你说的这种症状，这种情况叫做焦虑的躯体化症状，焦虑如果减轻症状也会有所缓解
      指导意见：
      建议你可以先去医院做一个颈椎检查，排除是否是身体疾病导致的症状，如果确定是焦虑引起的，需要你平时多做一些缓解焦虑的活动比如深呼吸，给自己积极乐观的心理暗示