吃什么治疗便秘,针对这几种原因,如果进食的纤维素少,就要吃一些纤维素含量多的食物,包括蔬菜水果。蔬菜里的一些可能性的纤维素,包括土豆地瓜这一类属于可溶性的纤维素,多吃这一类就会得到改善。
对于便秘来说可以多吃一些新鲜的蔬菜水果,能够起到润肠通便的作用,能够治便秘,也可以喝蜂蜜水缓解症状,但是便秘最好要明确原因后治疗,比如说是肾阴虚引起的便秘,可以口服六味地黄丸治疗,饮食调理不能从根本上解决问题。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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