健康咨询描述: 您好医生:我的左脚踝在8年前因为走楼梯踩空台阶扭伤,当时就做了以下简单处理,没有太在意,后来也越来越疼,期间也去过很多医院拍过片甚至核磁控振,都看不出什么问题,也做过许多理疗和按摩针灸什么的,也没有什么效果,现在经常疼痛有时反射到左腿就疼,找了很多医院也没有看好。请您给想个办法好吗
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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