像这种情况你不要进行过多的担心,不要给自己太大心理压力,让神经处于一个过度紧张的状态,因为你只要做好个人卫生,日常没有任何不当的行为,一般是不会感染病毒的,另外像一些轻微的感冒咳嗽这种病毒感染是很正常的一个病症,也不要去过多的担心是重大疾病所引发的
你的问题,考虑上述情况,有可能是心理问题,老是担心自己得病的情况,建议可以可以做做心理疏导治疗,必要时药物控制,或者服用中药治疗调理,生活作息规律,不要熬夜劳累过度了,多喝白水多休息,多吃新鲜的蔬菜水果,饮食清淡,戒食辛辣刺激性食物
温馨提示:
杜绝经常自我注意,自我检查,自我暗示的不良生活习惯。
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