吃苦瓜具有什么功效呢？

男 | 0个月 2021-06-24 21:59:51 2人回复来自

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2021-06-25 07:55:44 我要投诉

夏天天气炎热，适当的吃些苦味的食品，比如苦瓜，能够增加食欲。苦瓜有清热解毒，降血糖，促进食欲，健脾开胃利尿，活血清心明目，清凉败火的作用，比较适合乐症患者，糖尿病患者。

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2021-06-25 06:07:05

苦瓜可以调节餐后胆固醇和血脂，因为苦瓜中含有一种叫果胶的物质，有很好的降血脂作用。苦瓜中还含有苦瓜甙，还有类似胰岛素的作用，所以也可以降低体内血糖水平。苦瓜中的苦味素具有健脾开胃的作用，可以增进人的食欲。苦瓜中富含大量的维生素c和膳食纤维，能够促进毒物排出，具有消暑排毒的功效。