运动完或者运动过程中就有点恶心想吐，甚至两眼模糊

女 | 20岁 2021-06-25 08:34:01 2人回复来自郴州市

健康咨询描述：因为减肥有时候运动或者运动过程中就会出现不舒服头晕恶心想吐两眼模糊手脚有一点点发麻的情况，必须立马停下，躺几分钟才能恢复一点点，这是什么原因，是低血糖的缘故吗

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2021-06-25 09:47:23 我要投诉

这个还是主要是考虑因为减肥，饮食营养摄入不足的及过度运动导致的低血糖的情况的，还是需要注意循序渐进的，必要时配合进食辅助及注意休息的，根据具体的情况考虑。

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2021-06-25 09:11:57 我要投诉

如果运动完或者运动过程中突然就出现恶心想吐，甚至两眼模糊，这种情况有可能是减肥，造成的低血糖，那像你这种情况不能一下子快速的减肥，要逐渐的减量，也不能突然的就不吃饭，不然的话有可能造成急性的营养不良，严重的话可能会引起视网膜脱落。

2021-06-25 09:55 ask9409657031 追问

那有时候我上个楼梯停下来突然心跳挺快的是什么原因呀

2021-06-25 10:00医生回答：

这种情况有可能还是营养差或者贫血等导致的，也有可能是缺乏运动，缺乏锻炼引起的。