运动中或者运动完想吐，恶心

女 | 24岁 2021-06-13 17:57:43 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：每次都在运动前两个小时吃完饭，但是运动稍微一累或者天气热闷，从胃开始不舒服，然后到气管，想吐恶心

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刘燕燕山西医科大学第一医院主治医师擅长: 擅长肺癌，消化道实体肿瘤的内科治疗，癌痛的对症治疗帮助网友：40219

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2021-06-14 09:50:31 我要投诉

你好，如果是运动中或者是运动完恶心想吐的这种情况下，多半都是运动过量或者是一些胃肠不舒服引起的这种症状。这时候要选择运动的方式，尽量要适量，不可过度的劳累。否则有可能会对身体造成损伤的。

苑长青河间市中医院副主任医师擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减，以及高血压病、帮助网友：37305

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2021-06-14 09:42:16 我要投诉

你好：根据你描述的情况，可能是胃肠道功能紊乱消化不良，与饮食不节及腹部着凉等有关系的，与运动锻炼身体不适应也有关系的。注意休息，精神放松一下，注意个人生活饮食卫生，去医院检查咨询，明确原因，医生会根据你的具体情况进行解释指导的。

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辛立民山东国欣颐养集团滕南医院主治医师擅长: 支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺结核、肺心病。帮助网友：31836

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2021-06-14 09:41:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，感觉胃不舒服，恶心想吐等，出现这种情况的话，与受凉以及饮食不当都有一定关系的。
      指导意见：
      建议注意休息，不要受凉，多喝点热水或者是热粥，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤油腻类的食物，少量多餐，不要暴饮暴食，注意饮食卫生，进食清淡易消化的食物，可以上上热敷，也可以吃点奥美拉唑看看。
      以上是对“运动中或者运动完想吐，恶心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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