发量不多发质细软但是掉头发也不严重

      可以试试食疗的办法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等乌发生发养发的食物。要注意休息，不要过度熬夜劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。可以用米诺地尔酊外用在头发少的地方。
      

      你的生活作息规律不规律呀？抽烟喝酒吗？熬夜吗？或者喜欢吃比较油腻油炸的东西吗？这些都有可能脱发，或者说，如果说这些都比较正常的话，就建议去医院做进一步检查，看看是否有其他病变
      

      根据你说的这个问题结合你的年纪，来看，如果出现头发稀少掉头发的话，这是明显的肾虚的表现，估计你平时比较劳累或者有很多不好的伤肾的习惯才会出现这样的情况建议你还是先吃点中成药金贵肾气丸加养血生发胶囊，平时多吃点黑米黑芝麻等黑色食品。
      
      以上是对“发量不多发质细软但是掉头发也不严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据检查结果来看，是有脱发的症状，的建议，平常的话要注意多休息少熬夜，保证充足的睡眠，熬夜也是会导致脱发的。平常的话要选择温和型的洗护产品，不要选择有刺激性的。