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在家穿拖鞋脚在家冲凉

女 | 32岁 2021-06-25 22:07:19 4人回复 来自张家界市

健康咨询描述: 不小心踩到便盆里去了脚没有受伤,有没有问题,没什么症状就是心里慌张

医生回复区

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2021-06-26 09:10:24 我要投诉

      病情分析:
      像你所说的这种情况,如果脚上没有任何的伤口的话,也是不会感染的,所以你现在主要就是自己过于焦虑
      指导意见:
      首先一定要去对脚部进行清洁杀菌,这样的话才会更有效地保护自己,其次,不要过多的去焦虑,可以试着做几个深呼吸,或者是进行专门的呼吸训练,放松自己

蔡雪梅
蔡雪梅 二级心理咨询师 擅长: 亲子、婚姻家庭、沟通、职场社交焦虑。 帮助网友:5783
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2021-06-26 09:11:39 我要投诉

      病情分析:
      通过您的描述,可以感受到您的焦虑,紧张,压抑别担心,由于不小心踩到便盆里,脚部有问题,其实是没有关系的
      指导意见:
      这更多的是由于您的心理作用导致的,因为咱们的皮肤表面是有一层保护机制的,仅仅在那了,脏的东西,用水冲或打肥皂就可以,达到很好的清洁效果

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-06-26 09:16:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己穿拖鞋冲凉时候不小心脚踩到便盆里面,脚部没有外伤,这种情况是没有事情的。
      指导意见:
      首先应该及时进行清洗就可以的,希望你不要过度担心紧张,学会调节自己心态,学会放松自己,不要刻意去考虑或想这种问题就可以的,希望你不要过于紧张,多选择自己感兴趣事情做分散注意力。
      以上是对“在家穿拖鞋脚在家冲凉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2021-06-26 09:16:50 我要投诉

      病情分析:
      你在家里面冲凉的时候,不小心踩到了便盆,脚没有受伤。你感觉心里很慌张,看起来是受到了惊吓。
      指导意见:
      你脚踩到了便盆里,你当时会担心自己脚受伤,也担心会把便盆踩坏,另外也可能会担心脚被弄脏。现在你脚没有受伤,行动正常,说明是没有问题的。过一段时间慢慢心情就平静下来了。

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