减肥饿的时候吃什么好

保密 | 0个月 2021-06-26 12:50:06 1人回复来自

健康咨询描述：减肥饿的时候吃什么好

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童海涛 安徽省第二人民医院主治医师擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲帮助网友：64895

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2021-06-26 13:04:07

减肥由于吃的食物少经常会觉得额。食量不足时多吃温热的蔬菜料理。在控制饮食的时候，你也许会经常觉得没有吃饱，肚子还很饿，这时可以做些温热的蔬菜料理，蒸煮都OK，放点盐、胡椒粉、醋等调味料，消除空腹感，补充维生素与矿物质，同时，暖暖的又能提高新陈代谢。

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