十七岁想长高该怎么做？

保密 | 7岁 2021-06-26 14:47:59 2人回复来自

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2021-06-26 15:01:18

身高与遗传关系是百分之40~80,其次是营养和运动，但你的父母身高来看，至少应该长到1米8才是比较合理的，建议你到医院拍一个X线片，看看骨骼线是否闭合了，如果已经闭合了，那么就不会长高了，如果没有闭合，增加营养促进长高。

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2021-06-26 15:02:06 我要投诉

17岁想长高的话首先要注意均衡的饮食多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充身体的维生素如果身体缺钙的话加强运动锻炼。保证充足的睡眠时间，夜间的深度睡眠是生长激素分泌最旺盛的时候。

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