健康咨询描述: 产妇坐月子可以吃葱姜蒜吗?
产妇在坐月子期间为了恢复身体,应尽可能的摄入多种营养物质。葱、姜、蒜作为常用调味料,有促进产妇食欲的作用,因此坐月子的女性可以进食葱姜蒜。部分产妇由于生产中气血消耗较多,导致产后气虚便秘的发生,而葱姜蒜具有一定的排毒作用,可以帮助产妇排出大便,进而起到改善便秘的作用。但是葱、姜、蒜生品的刺激性较大,容易刺激胃肠道,进而产生不适症状。所以食用时应尽量烹熟,避免生吃。
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