酸奶那么甜怎么实现减肥的？

保密 | 0个月 2021-06-26 17:10:10 2人回复来自

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2021-06-26 22:10:30 我要投诉

      指导意见：
      ：主要因为喝酸奶通常少于牛奶。牛奶的标准包装是250克，而酸奶的标准包装是125~175克，酸奶中富含许多的有益菌可以促进消化保护肠胃，因为很多人都是通过节食来减肥的，酸奶可以很好地保护肠胃

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-06-26 18:26:53 我要投诉

主要是因为喝酸奶通常少于牛奶，牛奶的标准就是250g，而酸奶的标准是125~175g重量不同，这样一来喝酸奶摄入的量，反而小于牛奶有助于减肥。

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