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童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
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2021-06-27 16:07:37
在吃饭前喝汤是有一定程度的抑制食欲的效果，但是也有一些汤类利于开胃，喝汤过后可能会造成吸收更好，所以喝汤并不能说可以减肥。想要减肥的话，我建议你不要吃高脂肪高热量的食物，进行体育运动例如跑步之类的都是对减肥有非常好的效果。
2021-06-27 09:02:34 我要投诉
饭前喝汤有利于减肥，因为饭前喝汤，增加了饱腹感，一定程度上能减少主食的摄入量，从而减少能量的摄入来帮助减肥，在选择赚钱，喝汤的时候尽量不要选择油脂含量的多的汤，要吃清淡的。
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