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如何健康瘦身

保密 | 0个月 2021-02-14 09:20:29 1人回复来自

健康咨询描述：如何健康瘦身

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王维峰河南省中医药研究院附属医院主治医师擅长: 擅长针药结合、中西医结合防治心脑血管病、心律失常、帮助网友：32245

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2021-02-25 07:52:35 我要投诉

你好，健康的减肥瘦身，首先需要在平时保证饮食的合理性，不要节食减肥，也不要吃过于油腻的食物以及热量较高的食物，其次可以坚持进行体育运动，比如跑步等，长期坚持对减肥以及瘦身有一定的帮助。

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