引起便秘的原因有很多常见的与平常的饮食习惯,作息有很大的关系,另外对于胃肠异常或消化系统紊乱,也会导致出现便秘,建议便秘患者,饮食方面多吃粗纤维食物同时参加适量的户外运动,增加肠胃的蠕动,减轻便秘症状
根据你所咨询的问题,便秘的症状有大便次数减少,正常大便是每天1~2次,便秘可能会减少到2~3天一次,一周2~3次,另外排便量减少,大便干结,排便困难,排便时间长,甚至大便成颗粒状。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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