减肥期间可以吃腐竹吗

保密 | 0个月 2021-06-27 16:04:52 2人回复来自

健康咨询描述：减肥期间可以吃腐竹吗

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2021-06-27 18:09:42 我要投诉

减肥期间可以吃腐竹，但是要少食。减肥时可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃高热量的食物。每天也要适当的进行一些体育锻炼，能够消耗热量，有助于减肥。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-06-27 17:11:06 我要投诉

腐竹属于豆制品，含较多蛋白质，所以说减肥期间可以适当吃些辅助的，但是注意烹饪方式，尽量限制，不要用油炸然后控制饮食，多吃一些蔬菜，然后每天进行30分钟及以上的有氧锻炼，这样的话还会达到更好的减肥效果。

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