健康咨询描述: 吃完东西,特意隔了2.5到3个小时再去锻炼,锻炼的内容主要是跳绳,发现锻炼过程中胃液倒流的,食物的胀气吐出的情况。请问这种情况是怎么回事,顺便说说我日常的习惯,平时吃饭的时候,经常吃得比较急,咬两口就吞下去,有没有可能吃得太急导致消化不良的缘故?感觉自身可能也有存在慢性的胃炎。想请教一下医生这种是什么情况,怎么缓解?因为想通过锻炼,强身健体,希望解决这种情况,不影响以后的日常锻炼
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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