乳腺增生平时有什么好的预防方法吗？

保密 | 0个月 2021-06-28 05:34:33 2人回复来自

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2021-06-28 06:28:08 我要投诉

想要预防乳腺增生的话，建议做到以下几方面，平常要保持规律作息的好习惯，早睡早起避免熬夜，这样能够提高自身免疫力，能有效避免乳腺增生的发生，其次饮食方面，少吃油炸油腻性食物，不要吃高脂肪的食物，饮食以清淡为主。

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2021-06-28 06:23:29 我要投诉

预防乳腺增生的关键是保持愉快的心情，保证足够的睡眠，忌食生冷辛辣，减少一些刺激性的因素。平时一定要注意乳房的卫生，可以多用温水冲洗乳房保持腺管通畅，都穿棉线儿的通透性、比较好的胸罩，也是有利于预防乳腺增生的。

挂号科室：乳腺外科

温馨提示：
保持心情的舒畅、情绪的乐观。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些... 更多>>

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