指导意见:
减肥一定要选择正确的方式,盲目的减肥不仅容易反弹,还会影响身体健康。女性想要减肥最好选择饮食减肥,只要控制好饮食,对减肥也是有一定效果的。减肥期间高热量的食物不要吃,比如薯条,薯片,炸鸡,烧烤等,要吃喝水,多吃各种蔬菜水果。比如白菜,生菜,萝卜,冬瓜,西瓜,苹果,梨子。
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