夏季炎热，三伏天气如何养生？

保密 | 0个月 2021-06-28 13:34:29 1人回复来自未知

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2021-06-28 14:20:33 我要投诉

三伏天天气炎热，中医认为暑为阳邪，其性炎热升散，容易伤津耗气，所以养生尤其要注意“养气”。有的人常在酷热的三伏天里喝冷饮解渴，虽然当时过瘾，但其实一方面耗伤阳气，影响脾胃功能，另一方面也造成了血管的急剧收缩，阻碍了血液循环，并不利于体内散热。切忌过度运动，注意养心

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