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一般如果经常的吃肉,或者是大量的吃肉,都有可能会造成高血脂的情况,因为高血脂通常是指人的体内血脂的浓度明显的身高,平时一些不良的饮食习惯,比如大鱼大肉,长期的吸烟饮酒,经常吃一些油腻,脂肪高,胆固醇高的食物,都可能会导致血脂的升高。建议高血脂的患者,平时一定要养成一个良好的生活习惯,不要吃一些高脂肪,高热量高胆固醇的食物,以清淡饮食为主,平时还要注意少食多餐,可以多摄入一些维生素含量多的食物,同时加强体育锻炼,积极的控制体重。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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