半个月前因为遛狗给院里人吵了一架

      根据你叙述的情况看。你这种情况主要是遛狗，与邻居吵架以后可能对这件事太过的在意。给你留下了一定的心理阴影，像这种情况你顺其自然，你遛你的狗。不要去关注他，只要遛狗的时候尽量的管好自己的狗，而且如果狗牌的大小便尽量的都处理干净，避免别人有意见。你可以去精神卫生中心就医，做个心理的疏导治疗，对这些事情不要过度的去在意。

      这种情况考虑可能有急性应激反应的心理，反应了您心理应对方式的缺陷，建议可以通过心理治疗来改变，你可以通过心理自助，通过网络和心理书籍学习冥想练习的方法，练习一段时间试试。

      病情分析：
      根据你的描述来看，你是由于当时的一些恐惧或者是愤怒而导致了不愿意再回想当时的一些具体情况，你大脑的潜意识里会回避让你感到惊恐的事情
      指导意见：
      建议你能够首先放松下自己的身心，不要总去回想之前的事情，也不要把现在的事情和以前的一些情况进行联想，做到转移注意力
      以上是对“半个月前因为遛狗给院里人吵了一架”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      半个月前，因为遛狗和院儿里的人吵了一架，但是虽然已经过了这么久，现在仍然每天还是会回想。回院子的时候都是低着头，很害怕碰到那个和自己吵架的人。回想当时的细节，还是很害怕。
      指导意见：
      现在看院儿里的每一个人似乎都像和你吵过架的那个人，实际上你是真的很害怕再有这样的事情发生了！连狗都不敢遛了。一个柔弱的女孩子，比较胆小，大致就是这样的表现。有的人喜欢狗，有的人不喜欢狗，有的时候狗也可能会惊吓到孩子，或者是其他人。自己牵好狗绳，管好狗狗就够了。

      病情分析：
      半个月前你因为遛狗和院里人吵架，这件事对你情绪影响大，一直让你记忆在心。现在回忆起来还让你心里不舒服，甚至遇到的人都会联想到吵架。
      指导意见：
      这件事在你心里没有过去，你害怕也没用。让自己从吵架中得到教训，注意自己的行为和语言，避免发生吵架，这样才能让自己更好适应社区生活。