肉菜一起炒能降低脂肪的摄入吗?

男 | 0个月 2021-06-29 22:39:53 2人回复来自

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病情分析：很多减肥的人相信肉菜一起炒可以降低脂肪的摄入，其实蔬菜更容易吸收油脂。肉菜一起炒是不能降低脂肪的摄入。还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比如黄瓜、番茄等等。

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2021-06-30 16:31:47

肉菜一起炒的话，是不能够降低脂肪的摄入的，如果肉类选择鸡肉等低脂肪的话是可以的，建议平常的话要营养搭配合理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的运动锻炼身体，增强身体素质。

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