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担心、害怕、怎么办？

保密 | 0个月 2021-06-30 16:18:05 2人回复来自

健康咨询描述：担心、害怕、怎么办？

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担心害怕这个是一些人出现了一些情况啊，出现了。一些心理活动，任何人在一些特定情况下都可能会产生这种心理行为心理活动。对自己的目前情况要有一定的认识。如果是自身身体的问题，应该积极的检查。科学的方法去治疗。相信医生

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2021-06-30 22:36:07

这一般是由于心理过度紧张所造成的，建议可以去咨询心里，医生该缓解一下目前的心情，也可以和朋友或者是家里人说一下，沟通进行缓解，另外也可以出去游玩。总之是放松心情就可以，不要过于焦虑紧张。