腰扭伤后首先需要卧床休息,避免再做一些剧烈运动或者是体力劳动,可以外用扶他林涂抹患处,在扭伤的早期可以用冰袋冷敷止痛,还可以口服布洛芬片等药物,严重的可以进行针灸治疗以及理疗。
你好,腰部扭伤这种情况要看一下具体扭伤的严重程度,如果腰椎没有什么问题,只是肌肉拉伤的话自己注意休息,床不要太软,然后局部上热敷或者疼痛明显的话,可以口服活血化瘀止疼的药物,这样来逐渐的恢复。
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