你好,减肥期间吃菠萝是可以的。菠萝有清肠作用。菠萝蛋白酶有有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。将菠萝去皮,然后切成小块,放入果汁机中搅拌,倒出汁后与蜂蜜和柠檬汁搅拌后一起饮用。润肠通便,瘦身减重。常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗,菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。
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