白开水可以减肥吗？

保密 | 0个月 2021-06-30 22:30:22 2人回复来自

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2021-07-01 06:29:01 我要投诉

      你好，喝白开水起到减肥效果。慢慢喝热开水，身体自然会升温，从而提高代谢水平。代谢加快的同时能促进消化机能正常运行，从而排出体内毒素，形成易瘦体质。这个做法能够使身体运动后惊人地排汗，建议身体很难变暖的人加点生姜。
      臀部运动瘦腹部和臀部

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-01 05:20:06 我要投诉

多喝白开水并不能减肥，因为减肥是需要消耗热量，白开水只能促进排毒，在一定的程度上加速代谢，并不能够帮助消耗脂肪，要是达到减肥的目的，首先要控制摄入的总热量，另外要加强体育运动。