指导意见:
过度劳累,比如行走过多或者站立时间比较长,下肢肌肉长时间痉挛就容易引起抽搐、收缩,所以会出现小腿肚抽筋的情况。这个时候适当揉捏下肢肌肉就可以帮助缓解。除了疲劳还有受凉,受凉以后,下肢肌肉也会出现抽搐
指导意见:
你好,在怀孕期间小腿抽筋和缺钙有一定的关系,另外也要看一看是不是着凉而引起的,在怀孕三个月之后就要适当补充钙剂,饮食上多吃一些钙质丰富的食物,比如瘦肉海产品,牛奶等。
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