焦虑，频繁夜醒，没有深度睡眠
健康咨询描述： 医生你好，我两三个月前打新冠疫苗出现了心慌，心率快的不良反应。接着休息两天就好了。但是二十天后和老公一起减肥，又引起了类似的症状。第二天去医院检查的路上又出现了类似症状。从那之后的十多天每天都这样。应该是急性焦虑发作。晚上吃了安定才睡三个小时。去精神科看了，说是焦虑症。但是拿了药草酸艾司西酞普兰，吃了更难受。一周后停了。喝中药调理了有效果。但是一到生理期就又不行了。心慌，难受。心里烦。一直在浅睡眠状态。感觉大脑神经一直放松不下来。 在精神科做了测试，除了焦虑，医生说还有抑郁情绪，但不是抑郁症。诊断的是焦虑症。请问大夫我应该怎么调理。西药太难受了。
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医生回复区
病情分析：
最近状态不是太好，心慌难受，烦躁，睡眠不好。确诊了焦虑症，还伴有抑郁状态，影响了正常的生活，暂时放弃西药，接受中药调理。
指导意见：
草酸艾司西太普兰是反映比较好的药物，开始服用不适应，焦虑症是神经症前期最好是服用西药，更有针对性把症状抑制住，吃药一段时间就能更好的适应了，症状稳定下来后，可以考虑中药调理。这个也是严重的心理疾病，建议也找平台的心理医生做咨询，学习一些调整的方法和技巧。
病情分析：
38岁女性，由于一些客观因素，引起的内分泌失调，进而引发了抑郁症和焦虑症，使用中药有效服用西药效果不佳，希望得到有效的解读，能够让自己尽快身心健康
指导意见：
遇到这样的情况，的确让人不舒服。第一，每天坚持健身锻炼半小时，第二，可以口服定坤丹，谷维素b一每天一次各一颗，例假的时候停服
病情分析：
从你的描述知道，你出现了焦虑症和抑郁情绪的现象，这些表现最主要的就是心理方面的因素，必须进行治疗和调节。
指导意见：
这种情况建议你服用药物的同时一定要配合进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，睡前不玩手机或游戏，让大脑处于放松状态，有时间可以练练瑜伽，瑜伽是一种非常不错的运动，既可以调整你的身体，又可以调节你的心情和情绪。
以上是对“焦虑，频繁夜醒，没有深度睡眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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