失眠多梦焦虑睡不着，入睡困难而且容易醒不能深度睡眠

女 | 31岁 2020-11-17 23:23:13 2人回复来自

健康咨询描述：之前吃过安眠药一开始有效果后来久了就没什么效果了，也吃过艾司唑仑感觉没什么效果

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范雷雷山东省立第三医院主治医师擅长: 冠心病，高血压病，心力衰竭，心律失常，风湿性心脏病帮助网友：25995

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2020-11-18 08:21:12 我要投诉

失眠多数情况下是气血不足引起的，吃安眠药只是能缓解症状，不能根本治疗。可以咨询当地中医师吃中药调理一段时间。平时也要养成规律的生活习惯，早起早睡，积极户外参加有氧运动。

王心颖 衡水市人民医院主治医师擅长: 头晕，头痛，晕厥，癫痫，脑炎脑梗死，脑出血帮助网友：38639称赞：2

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2020-11-18 08:23:13

我分析了，你叙述的情况，引起失眠的原因是很多的，有的是心情不好，睡眠不好，有的是体质虚弱，睡眠不好，有的是疼痛，引起来的失眠，我的建议是首先找出失眠的原因，如果心情不好，要改变自己的心情，如果是疾病痛苦引起的疼痛可以对症治疗，用止疼的药物，总而言之，要有一个好的心情，要有一个好的心态，你的睡眠状态会慢慢改善