轻度的便秘可以通过饮食调理,比如说多吃粗纤维食物,适当的运动并且多喝水,增加胃肠蠕动,如果便秘严重。除了在生活上进行调控以外,还建议给予缓泻药物,如复方芦荟胶囊。
你好,便秘的话要注意饮食调节,多喝点水,多吃一些富含纤维素丰富的食物,比如说香蕉,芹菜,韭菜,适当的吃一点粗粮。严重的话也可以服用一些导泻和润肠通便的药。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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