如果想确定是否存在便秘的问题,其实主要是根据排片的通畅程度来判断就可以,如果超过一天以上的时间没有排便,那么就考虑便秘的可能性比较大,或者是在排便的过程中比较费力。
根据你所描述的症状来分析便秘的症状,有大便量少,质硬排除困难,伴有长时间用力排便,直肠胀感,排便不尽,甚至需要用手法帮助排便,通过这些可以确诊是否是便秘。如果便秘的话,平时多吃一些柔软易消化的食物。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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