为什么老是会便秘

      当患者总是出现便秘这种症状，首先要考虑是生理性便秘还是病理性便秘，由生理性引起的便秘，大多是患者饮食不当引起，由于患者饮食不规律，进食的食物油腻，而且不易消化，会加重肠道的负担，使肠道蠕动变慢，引起便秘，这种情况下建议患者以清淡易消化食物为主，避免吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，适当的增加户外运动，促进肠道的蠕动，改善便秘
      

      指导意见：
      便秘可能是饮食不良习惯或不注意饮食上火引起的。需要服用益生菌调理肠道，需要吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子可以润肠通便缓解便秘，吃饮食我的食物。