健康咨询描述: 怎么做肱三头肌热身
肱三头肌为我们手臂后侧是我们上肢肌群最发达的之一,他的大部分上肢运动中都扮演着重要的角色,各类推的动作,其中长骨跨越两个关节的负重,肩膀伸展的动作,引体向上以及划船运训练中都有参与。
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