健康咨询描述: 总是喜欢胡思乱想,想一些不切实际的问题,做过的事情总感觉没有做过,就像打字一样,看了一遍又一遍,也总会觉得有错别字,或者是句子不通,少了一两个字,打个游戏我都会怀疑自己有没有出装备,或者是出错了装备,不管看多少遍都会觉得出错了装备,工作的时候,老板让我写一份财务的报告,明明写了,却总觉得数额不对,会重复的观看,看了三四分钟,一走开,我又会觉得写错了,重新跑回去看。不管重复多少遍,我也会觉得没有写对数额。最近还突然怀疑自己是日本人的后代,总是控制不住的去想。因为这件事整夜的失眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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