怎么样可以变白啊

      想要变白，建议您要避免。接触紫外线，外出要做好防晒工作，可以穿防晒衣，可以通过一些防晒霜，也可以通过一些防晒喷雾，建议您要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
      

      如果是因为日光暴晒而导致皮肤晒黑，通过一段时间的避光，皮肤可以逐渐的恢复原来的白色。也有一些内服外用的药物，可以对皮肤的黑色素细胞功能产生一定的抑制作用，从而有助于皮肤变白，比如口服维生素C、维生素E，通常具有一定的抑制黑色素合成的功能，具有美白的作用。有时候全身静脉输注维生素C、谷胱甘肽、氨甲环酸等，也就是普通所讲的美白针，对于皮肤变白也有一定的效果。如果是局限于某个部位，比如脸部想要美白，也可以采取强脉冲光或者色素美容激光、果酸或水杨酸化学剥脱换肤等治疗，去除面部多余的黑色素，也是可以使皮肤变白的。