多吃香蕉是真的有减肥的功效,香蕉能够润肠通便,还能够增加饱腹感。减肥期间饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃粗粮,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
在减肥的期间是可以吃香蕉的,但是吃香蕉也要适量,适量的吃香蕉能够帮助减肥,如果减肥仅仅是靠吃香蕉是不行的,香蕉不能够达到减肥的效果,只是一种辅助的食物,如果想要达到减肥还必须要增加体育锻炼和减少摄入的热量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线