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我午睡时，总是激灵，激灵的是怎么回事

男 | 17岁 2021-07-03 13:36:41 2人回复来自潍坊市

健康咨询描述：我中午趴着睡觉时，总是激灵，激灵的晚上偶尔也有，但是中午比较严重，这是怎么回事

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情况考虑是因为有缺钙的原因导致的，目前所需要做的就是及时的给他补充钙剂，比如碳酸钙咀嚼片之类的同时一定要多喝牛奶，同一定程度上来缓解症状的。

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疾病一般是由于神经突然放松，然后导致肌肉的抽动。白天比较紧张，所以中午睡觉的时候会有这样的反应，问题不大的，要适当的补钙，以降低神经的兴奋性。为了减轻这样的症状，最好睡觉前适当按摩。